Deretan Makanan yang Bikin Tulang Keropos
Tulang sehat adalah kunci utama agar tubuh tetap kuat dan bergerak lincah. Sayangnya, pola makan sehari-hari bisa memengaruhi kepadatan tulang, dan ada beberapa jenis makanan yang justru bikin tulang mudah keropos. Mengetahui makanan apa saja yang sebaiknya dibatasi bisa membantu menjaga tulang tetap sehat hingga usia lanjut. 1. Makanan Tinggi Gula Gula memang enak, tapi … Read more